Уважаемые тольяттинцы!

 Весна – не время болеть! В рамках мероприятий
по профилактике вирусных заболеваний
напоминаем вам самые основные правила –
как защитить свое здоровье и здоровье своих близких!

Правило номер один. Гигиена, гигиена и еще раз гигиена!
Регулярно и тщательно мойте руки, особенно
после посещения общественных мест!
Если нет мыла – используйте антисептический гель.
Регулярно очищайте поверхности и устройства –
панели оргтехники, экраны смартфонов,
пульты и дверные ручки!

Правило номер два. Соблюдайте здоровый режим дня!
Высыпайтесь, проветривайте помещение,
занимайтесь физкультурой и не забывайте про продукты питания,
богатые витаминами, которые смогут защитить организм от вирусов.

Правило номер три. Начали чихать, появились кашель,
боль в горле и  температура – оставайтесь дома!
Обязательно соблюдайте постельный режим и
следуйте советам докторов!

Правило номер четыре. Обязательно расскажите
об этих простых правилах родным и друзьям!

Скажем дружно болезням и вирусам – НЕТ!

Наши друзья – здоровье, позитив и отличный иммунитет!

Администрация школы